一、光波房和汗蒸房的区别有哪些？
1、光波房就是外形设计和选用的木材，无论是外形还是选用的木材上，汗蒸房采用顶端的材料，而且都有专业的设计师，设计理念新颖。
2、就是发射源不同，一般的远红外光波浴房，大都是采用廉价的红外线陶瓷管发射，散发出来的远红外线，波段很宽，不仅会含有一些对人体有害的物质，也会让人有种烘烤的感觉;而汗蒸房采用的是电气石，它能够发射出符合人体所需要的远红外线，且表面温度低，使用时温暖舒适。特别适合中老年及女性朋友使用。
3、就是发射方式不同，汗蒸房采用的发热方式是全方位照射，将人整个笼罩在远红外线的沐浴中，让人有沐浴在阳光中的感觉;一般的光波浴房中，大多数都是单面散射，只能辐射人的正面或者背面，而且局部温差大，让人感觉不舒服。以上就是内容就是今天源之润要跟大家分享的关于汗蒸房和光波浴房之间的区别。
二、光波房的作用和原理是什么？
1、光波房的作用是在沐浴的同时还可轻松地享受音乐，对人体有良好的保健作用。原理是光波房发射出的远红外线接近人体细胞固有的频率，所以它能渗入皮肤及皮下组织达4厘米至5厘米，产生共振效应，使分子运动变得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样就起到增加血液流动速度，加速新陈代谢的作用。
2、由于这一频率的远红外线只对人体起作用，所以光波房工作时，空气是不升温的，但人体在低温环境下也会出汗。
3、由于不需要高温蒸汽，光波房与桑拿房相比就有了许多优点：更舒适，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；光波房有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。
三、光波房使用注意事项有哪些？
1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；
2、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；
3、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物；
4、如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；
5、汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可；
6、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
7、汗蒸之前后要注意排便不要憋便。
