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著名书画家常说习字绘画可养心、养性、养气、养神、养精、养身，作起书画来可达到物我两忘，完全进入气功态。人称“养身要动，养神要静”，书画也有动静。磨墨多用左手、挥毫多用右手。执笔则虚掌、实指、平腕、悬肘(臂)。臂为人身的一部分，不论坐着、立着或蹲着，写字时使用肢体都得运用全身气力，坐得正、立得稳，挥洒自如，得心应手。写好字须使劲，“力不足不成器”，书画也同样如此。书画过程必须“意在笔先”，使心、眼、手协调一致，故生理上可灵活指、腕关节，平稳肘臂之力。由于手、足三阴、三阳经与奇经八脉相互循环贯注，头顶百会、手心劳宫与脚心涌泉又是机体与天地阴阳之气相连进行交换的通道，且与手、足三阴、三阳经直接相连，而经脉又与脏腑相联系，所以能调节气血、平衡阴阳、祛病强身、增进健康。
书画自始至终就是练气、养气、防耗气的过程。其活动就是行正气驱邪气，调理阴阳五行之气 ......
毛笔的保养毛笔用完后应立即洗净余墨，以免笔锋粘结，宜挂在笔挂上,以保持笔锋的弹性。如遇积墨粘结或使用新笔，可用温水浸泡,不可硬性撕散或用开水浸泡，以免断锋掉头,新笔应装入纸盒或木盒内，并放些樟脑丸,以防虫蛀，经常晾晒,防止生霉。（1）启用新笔，首须开笔。将买回来的笔以温水泡开，且浸水时间不可太久，至笔锋全开即可，不可使笔根胶质也化开，否则就会变成“掉毛笔”，...
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使转于钟华古典书法研究ldquo;大草班rdquo;教学之十主讲教师：于钟华（浙江大学博士人文论坛主持人、济源高等职业技术学院古典书法研究中心主任）教学概要 对草书核心技法ldquo;使转rdquo;进行研究，引导学员认识ldquo;什么是使转rdquo;、ldquo;如何使转rdquo;。课堂实录一、何为使转孙过庭在《书谱》中曾说ldqu...
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欧阳询（557一641年），唐代，汉族，潭州临湘（今长沙）人，字信本，楷书四大家（欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫）之一。公元557年，出生于衡州。欧阳询聪敏勤学，涉猎经史，博闻强记。隋朝时，欧阳询曾官至太常博士。因与李渊交好，在大唐盛世累迁银青光禄大夫、给事中、太子率更令、弘文馆学士，封渤海县男， 也称“欧阳率更”。与同代另三位（虞世南、褚遂良、薛稷），并称...
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龙门二十品之《太妃侯造像题记》，全称《广川王祖母太妃侯造像题记》。景明四年（503年）7月刻。正书，29行，前22行每行6字，字较大；后7行，每行4字，字较小。此碑在古阳洞窟顶，碑呈长方形，横卧式。《广川王祖母太妃侯造像题记》（局部）刘成节临《广川王祖母太妃侯造像题记》《广川王祖母太妃侯造像题记》由王室贵胄出资凿刻，为龙门20品中书写者书法水平及凿刻者技术较...
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中国书法简史讲座（二）甲骨文、金文、石鼓文甲骨文中国的书法是文字的书写艺术，要研究书法必先了解文字的起源和构造。中国文字的起源，可以推至五千年前。而在三千年前已有结构完备的甲骨文，其书写的技巧、工具的运用，都显示出某种程度的完美。夏商周是书法艺术的初期阶段，可惜考古挖掘至今仍未能发现夏代较完整性的文字。但商、周的文字已具有用笔、结体和章法等书法艺术必备的三个...
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朱文治辑《文字会宝》第七册，明万历三十六年(1608年)刻本。《文字会宝》共十册，此书取前代之文，上溯屈原、下逮苏轼，请善书者如董其昌、陶望龄、黄汝亨等一百余人书之，人各一篇，书家姓氏悉从文之朝代先后为次序，刻印精美，别具一格。 标签：文字会宝 ； 标签：文字会宝...
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罗纹洒金纸，清雍正，长133cm，宽65cm罗纹洒金纸为宣纸的一种，纸面有明显横纵细线相交的纹样，但与帘纹不同。纸色淡黄，并施以细密的金箔，制作精细。罗文笺最早见于北宋苏易简的《文房四谱》：“以细布先一面浆胶，令劲挺，隐初其纹者，谓之‘罗纹笺’。”清代罗纹笺纸得以改进发展，工艺繁复且洒饰金箔，较一般的宣纸厚，不易渗水，质地细密。康熙、雍正之际，又有杭州著名良...
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