现在的人们对养身都是特别注重的，特别是在饮食方面，都是在寻找能够抗癌的食物。那么你是否知道胡桃是什么?胡桃其实就是现在一种特别有营养价值的食物，并且还对很多的疾病都有预防的作用，它主要包含了很多种营养物质，其中有维生素、胡萝卜素等。那么下面就随小编来一起了解下胡桃的作用与功效吧。
一、胡桃是什么
1、胡桃我们一般也叫做核桃，是补血的所有水果当中不得不说的食物之一。它具有很高的营养价值，被称为“长寿果”。每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质属于优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
2、胡桃一般都还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2以及糖以及烟酸等各种成分。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，胡桃都有补血养气的良好功效。
二、胡桃有什么作用与功效？
1、健脑防老
核桃仁含有较多的蛋白质以及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分一般都皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。对预防老年人常发性的心、脑血管疾病都有非常明显的作用。
2、补虚强体
经动物的相关实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
3、防癌抗癌
实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
4、养护皮肤
核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，也可以保持人体的基本活力。小胡桃油的其它功能一般还有：促进新陈代谢，消除疲劳，恢复体力，美容美肤，补气血的作用。
5、消炎杀菌
桃核仁有直接的抑菌消炎作用.据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。
以上内容就是本次小编为大家带来的胡桃是什么以及它的作用功效方面的相关知识介绍，供大家参考。相信大家在阅读本文之后也会对胡桃是什么有了一定的了解，希望能够给想要购买胡桃的朋友们提供到一些帮助。
