一、软床的优缺点
1、舒适性较好
软床给人一种非常舒适轻松的体验,不仅有利于我们的睡眠,而且靠在软床靠背上看书、看电视也是很舒服的事情。
2、支撑性差
在睡觉的时候人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些,下陷的幅度也大一些。所以睡软床会让我们人体的脊椎弯曲度加大,仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑。因此会让人感觉疲惫不堪,肥胖的人睡软床对脊椎神经的伤害更大。
二、硬床的优缺点
1、支撑性好
躺在较硬的床上,可以使人的背部肌肉维持休息的状态,硬床的支撑性比较好,尤其是处于成长期的儿童更适合睡硬床,可以有效防止成长期脊椎变形的问题。
2、舒适性差
在硬床上睡觉的时候,人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,腰椎的过分突出容易让人感觉腰酸背痛。所以睡硬床的话,并不舒适。