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自建房科普 | 软床和硬床的优缺点

时间 : 12-03 投稿人 : 汤圆儿 点击 :

自建房科普 | 软床和硬床的优缺点 | 自建房科普

一、软床的优缺点

1、舒适性较好

软床给人一种非常舒适轻松的体验,不仅有利于我们的睡眠,而且靠在软床靠背上看书、看电视也是很舒服的事情。

2、支撑性差

在睡觉的时候人体的头部和臀部较之于其他部位要重一些,下陷的幅度也大一些。所以睡软床会让我们人体的脊椎弯曲度加大,仰卧时的脊椎或者侧卧时的腰椎等部位得不到有力的支撑。因此会让人感觉疲惫不堪,肥胖的人睡软床对脊椎神经的伤害更大。

二、硬床的优缺点

1、支撑性好

躺在较硬的床上,可以使人的背部肌肉维持休息的状态,硬床的支撑性比较好,尤其是处于成长期的儿童更适合睡硬床,可以有效防止成长期脊椎变形的问题。

2、舒适性差

在硬床上睡觉的时候,人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,腰椎的过分突出容易让人感觉腰酸背痛。所以睡硬床的话,并不舒适。

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