一般情况下，冰箱温控器共有0、1、2、3、4、5、6、7档，档位数字越大，表示冷冻室的温度越低。一般的冰箱冷藏室的温度保持在5-8度左右就可以了，冷冻室温度在零下18摄氏度是比较好的。
冰箱冷藏室温度的分布：
冰箱冷藏室温度的分布并不是均匀的，冷藏室温度是从上至下呈阶梯状的。一般来说，上层温度最低约3℃，最下层果蔬盒处的温度最高约6到10℃。而根据国家标准规定，冰箱冷藏室的温度是在3到10℃之间。所以为了保证蔬果等食物的新鲜感，我们还是严格遵守这样的温度标准为最好。
冷藏室温度调节技巧：
1、在不同的季节调整冰箱温度档位的时候档位调节都是不一样的。一般来说春天和秋天的话，我们通常将冰箱温度档位调节在3档，其实这主要是看冰箱冷冻室的温度能不能达到零下18度。为了能够更好的达到保鲜和省电的目的，在夏天的时候我们可以把冰箱温度调节在1-2档，冬季温度调节在4-5档。
2、因为外界的温度原因会影响冰箱的性能，这种差异性的换挡，使得冰箱内外有一个很好的融合，所以将温度保持在5~8度是比较合适的。冷冻室温度与冰箱本身的质量和外界因素有关，冷冻室起到一个冷冻作用，温度太低容易冻成冰，温度太高又不能去很好的发挥其作用，所以冷冻室温度保持在零下18摄氏度就行，这样的话，冰箱内也不容易结冰结霜，也能将其能效发挥大最大。
