新疆和田玉
玉能够戴活，是因为长期戴在人体上，与人体气息、体温相得益辉，互相感应，令玉器变得更通透润泽。所谓“人养玉，玉养人”就是这个道理。例如，玉中的絮状结晶物是不能够消除的，而内部的结构也不能够因人体而改变，而在人体的皮脂滋润下，玉会变得具有油脂特性，光泽更加亮丽。
玉戴”活“的意思是：
戴上一块自己非常喜欢的玉件，常年都不离身，时间久了这块玉就能够产生灵气，可以和主人同呼吸共命运。
因为玉石佩戴的时间久了，玉石就会长期的处在人体的恒温中，玉中的棉絮能够由粗变细，由长变短，而有的玉石的底色也会发生一些比较微妙的变化，就如同是出现第二条“生命”一般。
从历代玉器看，我国用玉以软玉为主，软玉是中国的传统玉石，很有“灵气”，能够受到主人身体的影响，越把玩就越有变化，价值也会越高，这是由它的物理特性决定的，也就是上述所说“把玉戴活了”。
戴玉保平安
中国民间关于玉能避邪保平安是指：相传玉能发出一种特殊的光泽，这种光泽在白天不易见到，夜晚则可照亮方圆数尺之地，这种光泽是妖魔鬼怪最怕见到的，因此历代皇帝常持玉以示威严并保健康，平民百姓也喜欢佩戴玉器以求平安。
戴玉有益健康
现代科学研究表明：和田玉含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并有助促进血液循坏、增强新陈代谢和排除体内废物。
经常佩戴和使用和田玉(如玉镯、项链、戒指等)，由于与皮肤和穴位摩擦，对疏通经络、血脉等还有多种好处，起到防病治病的效果。
玉对人体的医疗健身作用
我国著名的中医药巨著《神农本草》、《唐本草》、《本草纲目》中都有过著述。《本草纲目—金石部第八卷》中记载，玉具有：“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。
就拿佩戴玉镯来讲，长期佩戴玉镯一段时间后，当身体状况良好时，玉手镯会油润光亮。佩戴玉镯可以有效促进血液的循环，也可以起到按摩功效。当身体有不适时，玉镯则会失去光泽。若长时间用玉对皮肤进行按摩，皮肤会变得光滑白皙。
