火辣辣的夏天来了，很多人都容易感到困倦烦躁和闷热不安，都说夏天忌暴怒，遇事需心平气和。所以夏季养生需精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。
但是说起来容易，做起来可真难，情绪这个东西是很难控制的，如果身旁有一物可让人心平气和，清凉自溢就好了！俗话说，“人养玉三年，玉养人一生。”所以玉石就是一种很适合在养生的饰品，夏天佩戴不仅美观还有有助于健康！
现代科学技术指出，玉含多种微量元素，如：铝、钠、镁、硒、铁、钙、铬、锰、锌等，而这些微量元素有益于人体。
当然在众多天然珠宝玉石中，并不是只有玉可以对人体起到帮助，以下6种珠宝玉石都具有天然养生功效哦，看看有没有你手中的珠宝玉石呢？
绿松石
【养生功效】
1、现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩带能促进细胞再生、增强免疫、强壮身体。
2、长期佩带绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。
【佩戴讲究】
绿松石多以手串形式为大家所知。将绿松石手串戴在腕上即可，由其本身的重量以及佩戴时手串与皮肤自然产生的摩擦来达到养生功效。
和田玉
【养生功效】
1、玉石中含有的微量元素可以被人体皮肤吸收，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调运转。
2、常佩戴和田玉，可以进行长期的穴位良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，并且可蓄元气养精神。
【佩戴讲究】
玉是有磁场的，也是有灵性的，所以除了自己的亲人，自己佩戴的玉尽量避免让外人抚摸、把玩。
碧玺
【养生功效】
1、碧玺可以调节大脑皮层优化人的思维方式，具有让人思维清晰逻辑严密想象力丰富视野开阔的功效和作用。
2、碧玺因其表面始终流动着与人体生物电基本吻合的0.06mA微电流，因此能畅通血气，对气血虚、身体弱、手脚冰凉者非常适用。
【佩戴讲究】
颜色鲜艳的碧玺需要佩戴走兽，因为五彩碧玺是桃花的象征，作为手串佩戴应戴左手，更容易招揽运势，但是碧玺属于能量宝石，所以不宜与其他宝石一起佩戴。
琥珀
【养生功效】
1、琥珀分解的酸、油和松香能杀菌，增强人体免疫力，平衡酸碱体质。现代医学发现琥珀酸可以减缓细胞老化速度，有延年益寿的功效。
2、长期佩戴有安神定气的功用，用于缓解精神不安，治疗心悸失眠，安定心神。
【佩戴讲究】
无特殊佩戴要求，将琥珀类首饰与皮肤相接触即可！
南红
【养生功效】
1、天然南红可以改善人体内分泌系统,加强人体血液循环,让人体的气色变好。
2、对于女性来说，南红可以调理女性荷尔蒙，可治疗妇女病、止经痛并调和气血，对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效。
3、南红对直肠，胃肠都有好的功效，可舒缓肝病、风湿、神经痛、静脉曲张。
【佩戴讲究】
南红戒指的佩戴是有讲究的，戴大拇指象征着福寿安康，戴食指可以增进人际关系，戴中指最能招财，戴无名指配寓意成双成对、和和美美，小拇指戴南红戒指主要是挡灾。
翡翠
【养生功效】
1、翡翠含有人体所需的30多种对人体有益的微量元素，对人体能起到补偿作用，有利于增强免疫力，提高新陈代谢功能，从而改善身心健康。
2、玉石是蓄气最充沛的物质，经常佩戴能祛病延年。
【佩戴讲究】
在胸前佩戴玉佩，贴近“龙颔穴”和“神府穴”，可有效防治胸闷、心痛、胃病等疾病；如果佩戴翡翠手镯，则可以调理手腕上内关、外关穴。
看到这里，宝友们有没有对这些珠宝玉石有了新的认识？没想到它们不仅好看还能如此养人吧，是不是想赶紧入手呢
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