在人们看来玉是一种可以帮助人们养生的石头，在中国古代人们就喜欢佩戴各种玉佩、玉镯等。不仅可以彰显自己的富贵和地位，还能起到养生保健的作用。在民间也有一种说法，玉越戴越亮，说明身体比较健康，而玉色发暗可能预示着身体中有某些疾病。那么长期配搭玉镯具体有哪些好处呢？
长期戴玉手镯的女人，和普通女人相比，3个方面不战而胜，了解下
01保护心脏
玉石所散发出来的气质是平和的，它的颜色让人看了可以起到抚平心境的作用。长期佩戴可以保持人们情绪稳定，心情愉悦，帮助人们调节情绪。这样对心肌梗塞、心率不齐等问题有一定的预防作用。对降低血压有辅助作用。长期佩戴玉镯可以缓解人们焦躁，有助于压力的释放。
戴玉手镯最好佩戴在左手上比较好，因为左手相对来说和心脏的距离更近。左手的手腕部位可以明显感觉到脉搏的跳动。而且人们用右手往往会比较多，用右手拿筷子，用右手写字等，所以佩戴在右手上会有点不方便。
02促进循环代谢
人们的手腕部位靠近血液循环的末端，血液在这个部位需要向心脏的方向进行回流。而手腕处的玉镯会不断和皮肤产生摩擦，可以起到活络筋骨，疏通血管的作用。来回晃动可以对静脉起到适当按摩的效果，避免血管出现硬化，形成血栓，可以促进血液更加顺畅的流动。
适当的摩擦还可以促进皮肤上汗腺的分泌，有助于身体的新陈代谢。手腕部位的穴位也比较多，其中内关穴是非常重要的一个穴位，经常按摩对失眠有一定的缓解作用。
03吸收微量元素
玉石手镯是天然的石头经过人为打磨而制作出来的，里面含有丰富的矿物质和多种微量元素像铁、锰等对人体都有一定的好处。这些微量元素在长期不断的摩擦后会被人体有所吸收。长期佩戴可以让人们的气色变得越来越好。还可以让皮肤变得更加有光泽。
佩戴玉器对人们的好处是非常多的，但随着科技不断的发达，人们也制造除了各种各样可以以假乱真的人工玉石，这些玉石对人体可没有这么多的好处，人们在买的时候要注意鉴别，最好能去比较可靠的商场购买，避免给小商小贩给欺骗了。平时也可以看一看相关的知识，帮助自己来鉴别假玉。
玉石手镯是比较容易碎的，人们要注意好好保护，注意不要碰到特别坚硬的东西，在有辐射和化学用品的场所最好不要佩戴玉石手镯，避免对它造成腐蚀。注意不要碰到碳酸饮料和化学物品，在游泳的时候最好不要佩戴。手腕上最好不要同时佩戴多个玉石手镯，避免出现碰撞导致裂痕的出现，摘取下来的时候要放在孩子碰不到的地方比较好。
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