《礼记》中说：“君子无故玉不去身”，在几千年的历史文化中，人们对玉的爱好，也是民族文化中的特色之一。美玉象征着高贵、纯洁、友谊、 吉祥等，是民间广泛流传的信物，人们佩玉以求避邪除凶，如意保平安，并逐渐成为人们习俗生活的一部分。
1、“玉养人”的说法：
有些人在研究玉石养生的机理后认为，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩带玉石可所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。
玉生灵性，镇定身心。天然玉石若能长年累月与人肌肤相亲，气息相濡，便会变得更加细润温婉，富有生气灵性。有玉在身，可以镇定身心，宁静神志，更可以避邪挡灾。
2、玉石的皮色变化：
初入收藏的玉友，可能曾有过这样的经历。一块刚入手的和田子料，原先是满红皮的，皮色绚烂辉煌，但把玩时日一久，皮色竟然变得浅淡了，有那夸张的，到了最后，皮色竟然完全消失不见，红皮子料彻底变成了光白籽。
染色的皮在经过长时间的把玩后，人手上的油脂汗渍渐渐沁入玉石，逐渐消磨并带走了玉石里的染料，原本的满红皮也就原形毕露了。
事实上，即便是天然生成的子料皮色，在经过长久的摩挲把玩后，也会产生一定的蜕变。据说，皮色愈重的子料，这样的情况就越常见，甚至不乏枣红皮变成红色的先例。
3、玉石的瑕疵逐渐消退：
玉石天然生成会形成瑕疵，和田玉上或多或少总有一些绺裂、棉点、僵皮等瑕疵。但随着时间的流逝，一直或贴身佩戴或时常盘玩的玉石突然变得漂亮了，原先那些零星分布的瑕疵，也渐渐变浅、变淡，甚至消失不见，略显干涩的玉质也渐渐变得光滑油润，细腻而有光泽，简直是焕然一新。
当我们在盘玩玉石的时候，玉石会逐渐变得光滑油润，因为盘玩的原因，那些附着在玉石上的瑕疵逐渐变得不那么明显，不过这些瑕疵并未消失。其实，这只是因为玉石温润的表面给我们带来的视觉错觉，掩盖这些瑕疵，让我们觉得它消失了的原因是油脂的渗入。长久的贴身佩戴与时时把玩，会让和田玉覆上一层油脂，正是这层油脂，让和田玉变得愈加温润且灵气十足。
