从古至今，民间一直流传一种说法：有玉则刚，从古代开始，中国就讲佩玉为美，黄金有价玉无价。另外还有一个说法就是：玉养人人养玉，这种说法并非无稽之谈，而是有科学根据的。原因就是因为玉埋藏地下几千年甚至上亿年，玉中会含有大量的矿物元素，如果佩戴了合适的玉会在一定程度上弥补我们身体所缺少的部分矿物元素。
既然说玉养人，那么一个人身体的好坏也是可以通过TA佩戴的玉石反映出来的，如果一个人的身体好，那么玉的水头（折光度）会越来越好，越来越亮；如果一个人的身体不是那么健康，那么玉中所含的矿物元素就会慢慢被人体吸收，最后改善身体的状况，达到一定的保健作用。这也就是为什么我们经常看到很多人佩戴玉，但是不同的玉饰佩戴位置不同的原因了。
那么戴玉究竟有讲究呢？为什么古人戴玉佩戴在胸前？
这是因为靠近我们胸前一个非常重要的穴位---膻（shàn）中穴。膻中穴位于胸部两乳头连线的中点，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
在《黄帝内经》中写道“气会膻中”，这句话的意思就是说膻中可调节人体全身的气机。此外，膻中是任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳经三焦经的交会穴，也是宗气聚会之处。它有阻挡邪气、宣发正气的功效。玉佩在佩戴的过程中，不时地触碰着膻中穴，间接地起到了轻微按压和敲打的作用，也在潜移默化地调理着我们经络和气血。
为什么古代皇帝嫔妃都用玉做枕头？
自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，如宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑等。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质，《本草纲目》有对玉保健作用的介绍。
玉雕美人程磊作品
吮含玉石，可以生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。更有说法称：玉为枕而脑聪，所以古代皇帝都喜欢用玉做枕头，据历史调查，中国代长寿的皇帝都喜爱用玉枕。
为什么女生戴手镯通常带左手？
这是因为心脏位于人体的左胸腔，如果手镯戴在左手，那么它离心脏的距离最近，并且接触心脏的几率最大，对心脏可以起到平衡心率、消除烦躁、安心定神的作用。所以，从中医的角度来看，手镯应该戴在左手。
玉的养生机理并非是胡编乱造，现代科学证实，根据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。
戴玉注意事项
知道了戴对玉有讲究，那么你知道什么玉不能戴和戴了之后的注意事项吗？古人云：君子无故，玉不离身。
尽量不要戴古玉，特别是看起来带有血沁的。戴了之后没有什么特殊情况不要取下来。
所以，不管是佩戴玉，还是选玉都要找到合适自己的哦，这样才能让玉的作用得到更好的发挥，更好地调养我们的身心，让它物有所值。
