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玉中含有对人体有益的矿物质，长期佩戴有利于身体健康。但是现在人们在收藏玉器的过程中，尤其是玉质的饰品，非常担心会损坏玉器原有的晶莹剔透。其实玉中自身蕴含矿物质同样可以作用于人身体，滋养人一生。
人们在佩戴和田玉的过程中，玉件与人皮肤接触，吸收皮肤分泌的体液，水分进入饰品内部，增加玉石的湿润感。同时因为玉件与人体皮肤、衣物等接触发生摩擦作用，达到了软抛光的效果，使玉石越戴越透、越戴越亮、越戴越绿，此所谓“人养玉”。
因此，在日常生活中藏友们可以放心佩戴和田玉饰品，不适合佩戴的和田玉则应该经常把玩，通过汗液的浸泡、包浆，和田玉才能够变得更加通透、明亮。
我们所说的佩戴和田玉来养玉，其实就是盘玩和田玉当中的‘文盘’。还有一种方式则是‘武盘’，就是用白布将其包裹，不停地进行摩擦，让和田玉表面发热，逐渐吐出玉中的杂质。但‘武盘’非常容易伤玉，尤其是刚刚接触和田玉收藏的藏友，因此在盘玉的过程中要注意火候，不宜过猛。”
平时不佩戴和田玉时，最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。高档的和田玉吊坠，切勿放置在柜面上，以免积尘垢，影响透亮度。
和田玉的日常保养时必须要做的一件时期，这件事情也是保持玉石光泽明亮，玉石纯洁的必要条件，关于和田玉的保养有很多的办法，对于自己的玉石在保养的时候可根据时间，环境等特点来选择保养的方法，和最适合自己的保养方法。和田玉作品在夏日，佩戴一件玉石饰品是最能显现气质的时候，因为这时候的玉石能充分的被显露出来，夏日的玉石保养也是刻不容缓的，夏季的汗渍对玉石是有很大伤害的...
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