玉的养生机理已经被现代科学所证实。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩带玉器却治好病”，道理就在于此。倘佩带玉手镯长期的良性按摩，不仅能被动除视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。
和田玉的养生
【我国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，作为中国宝石投资收藏价值排名第一的和田玉是蓄“气”最充沛的物质。和田玉中含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，佩戴和田玉可使所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，使各项生理机能更加协调地运转。和田玉主要品种分为：白玉、羊脂白玉、 青田玉、 青玉、 黄玉、 糖玉、 墨玉、碧玉。每一品种产地质地，所包含的矿物元素微量元素也均有不同，但同属软玉的物理性质让其成为了最易与人体进行元素交换的的宝石，也是最具灵性的宝石。人养玉三年，玉养人一生，成为了中国宝石中最爱喜爱，最具文化收藏投资价值的顶级珠宝玉石，更是成为了代表中国的国玉，将华夏民族的精神承载与传承。】
