和田玉
我国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉，嗜玉成癖如宋徽宗，含玉镇暑如杨贵妃，持玉拂面如慈禧太后……南红玛瑙
玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望，有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。将适量的玛瑙放置于枕头下，有助于安稳睡眠。玛瑙可改善内分泌，加强血液循环，让气色变好，消除性方面的障碍，避免性无能与不孕产生。
偏橘色的红玛瑙则可对直肠，胃肠都有效用，可活化内脏，预防便秘，帮助排出毒素，对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功用，对于女性，长期佩带玛瑙可以使皮肤润滑，心情开朗，血液循环增强，使嘴唇红润，眼珠明亮有神。
和田玉
据《本草纲目》资料记载，“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，亦是说明和田玉的养生作用。口中吮含玉石，可以起到生津止渴，除胃中之热，平烦懑，滋养心肺，润声喉，养毛发等多种功效，所以说和田玉配饰，不仅只有装扮的作用，且是人们用来保健养生之物。
古代皇帝的枕头都是用和田玉制成的玉枕，可见玉枕具有着很好的安神保健的作用，因此被皇宫贵族看作是一种非常好的养生工具。
琥珀：
安神定气：中医认为，琥珀对于人体的功效主要有镇惊安神：用于惊悸、健忘、多梦、失眠等症。燃烧琥珀香末的芬芳气味，有定神静心的作用。《中药大典》载“琥珀具阵脑安神，淳肺清肝之用”。琥珀可以内服外用。
减少辐射：现代医学证实，摩擦琥珀产生的磁场，可吸收各种设备(包括电视机，电脑及各种电子仪表)所发散出的对人体有害的射线。从而降低电磁辐射带给我们的伤害。
水晶：
水晶具有强大的能量磁场，对于人体的内里结构可以起到很大的舒缓作用。同时，早在古代水晶就被利用到了病理治疗的程序中，特别是水晶性冰凉的作用能够更好的针对紧绷疼痛的神经机理起到镇定作用，通过按摩起到活血化瘀、注入外部能量的效果。
水晶，大致分为吸纳性水晶和放射性水晶，吸纳性水晶可以吸纳凝聚一些能量，放射性水晶可以放出能量吸引一些磁场。对于人体来说，是左入右出，因此左手应该佩戴吸纳性水晶，培养个人气质，右手应该佩戴发散性水晶，散发个人气质。
绿松石：
绿松石是国内外公认的“十二月诞生石”，代表胜利与成功，有“成功之石”和“幸运之石”的美誉。据说戴上它有聚财、旺财、避邪、保平安之效，可加强财运及勇气，有助心境平和，广结人缘，并助人能经常保持开朗和坦荡的个性，也助人更容易释出爱的能量。
现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩带能促进细胞再生、增强免疫、强壮身体，具有祛病除邪、稳定情绪、增加大脑反应力等神奇功效，长期佩带绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。
