自古以来我们夸奖一个人气质好，都会使用“玉”这个意向，比如说君子如玉。佩戴玉饰也成为不少中国人的偏好。而老一辈常说，佩戴玉可以辟邪，把玉夸赞得非常好。事实上，这不是封建迷信，戴玉着实有很多的好处。
天然的优质玉石深埋在土地里很长时间，几千年甚至是超过一亿年之久。玉里富含大量矿物微量元素。比如和田玉内就含有硒、锌、锰、镁、钙等多达30多种有益人身体的微量元素。这也就有了长期贴身佩戴玉饰，有益身心健康的说法。
玉之所以被视作吉祥的珍宝，是因为不少人觉得它充满灵气，可以辟邪化灾。就连古代象征皇帝权力的玉玺也是用上等佳玉制成。玉石具有特殊的磁场，微量元素散发的启动波和人体内的启动波可以产生共振，排除浊气，以玉养人，说的就是这个道理。放到日常生活中，久而久之就有了人们说它能辟邪化灾，保平安的说法。
在中医里，玉还有保健的养生的说法。早在我国中医药古籍《神农本草》和《本草纲目》等医书中就有了相关的记载。《本草纲目》中说道：玉“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨……”等神奇的疗效。所以说老人们的话是有依据的。
另外，因为戴玉会和身体产生摩擦和碰撞，所以有人还说它有按摩的功效，在另一方面还可以促进血液的循环，使人的内心获得平静，从而一定程度上改变焦躁跋扈的性格。当然，好玉养好人，只有品质好的玉，才会有锦上添花的效果，不好的玉对身体没有任何好处。
戴玉的好处那么多，但更值得人思考的是我们国家源远流长的玉文化，优秀文化的传承是我们都该深思和努力的事情。对此，你又有什么想说的吗？
